Rower po przeglądzie! Napęd chodzi tak jak trzeba nic nie strzela, nic nie trzeszczy aż się chce jeździć. W maju praktyki co mam nadzieje, że zaowocuje kilkoma tysiącami km :D
Niestety przez szkołę i pogoda musiałem przerwać trening ;/ ale i tak z efektów jestem zadowolony :) Spadło mi tętno spoczynkowe z 75 do ok 60BPM, zrzuciłem aż 9kg i to co mnie najbardziej cieszy, forma znacznie poszybowała do góry :)
Miałem dziś przejechać godzinie 2 strefa 65-70% MHR i trzy 30-sto sekundowe sprinty z 10min luźną jazdą. Jako, że jakoś fajnie mi się jechało poświeciłem jeszcze kilka chwil na jazdę w tlenie po pogoriach :)
czapli
