Wpisy archiwalne w kategorii

51km-100km

Dystans całkowity:2571.28 km (w terenie 613.00 km; 23.84%)
Czas w ruchu:108:49
Średnia prędkość:20.87 km/h
Maksymalna prędkość:60.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (86 %)
Maks. tętno średnie:142 (69 %)
Suma kalorii:6144 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:67.67 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dzień V Tydzień IV

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km, trening
Dość ostre targanie z Klechem :D Forma rośnie, waga maleje :D

Dzień III Tydzień IV

Piątek, 1 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km, trening
Miałem dziś przejechać godzinie 2 strefa 65-70% MHR i trzy 30-sto sekundowe sprinty z 10min luźną jazdą. Jako, że jakoś fajnie mi się jechało poświeciłem jeszcze kilka chwil na jazdę w tlenie po pogoriach :)

Dzień V Tydzień III

Sobota, 26 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km, trening
Pierwotnym planem na dzisiejsza jazdę była wyprawa do Bukowna. Niestety pogoda miała inny pomysł i zaczął padać śnieg z deszczem. Zwątpiłem w Sławkowie i zawróciłem do domu. Moim nowym celem było dobicie do 500km w tym sezonie. Udało się, lecz nie zabrakło przeszkód. Zabrakło mi trzech kilometrów, zmęczony i zmrożony pojechałem jeszcze na Rogoźnik. Pogoda beznadziejna, wiosna nie rozpieszcza :|

Poszukuje amortyzatora

Wtorek, 30 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km
Jako, że mój xcr zrobił mi psikusa i umarł... szukam jakiegoś używanego amortyzatora do maksymalnej kwoty 300zł. Dajcie znać jeżeli coś macie, biorę wszystko co jest lepsze od xcra i posiada piwoty. Wiem dużo chce mało płace, ale co ja na to poradzę...

Do szkoły i inne

Piątek, 26 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km
Do szkoły i ze szkoły :P Potem do Klecha mała rundka po wsiach z Hermanem i Klechem :)

Pogoria zaliczona:D

Sobota, 27 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km
Tak do dobicia się:P Forma spadła i to bardzo. Po tej trasie myślałem że umrę... Trzeba zabrać się za poważne kręcenie ;) Zmarzłem bo mnie termometr oszukał jak wychodziłem z domu było 15*C a jak wróciłem to zaledwie 5*C :D Na Pogorii nic się nie zmieniło no może tylko to że jest jeszcze zamrożona :P Potem przez Czeladź do domku :)

takie po okolicy

Niedziela, 13 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 51km-100km
Na dorotke potem rogol, następnie park rozkówka i znów rogol a w rogolu deszcz i skończyło się rumakowanie